１　耳たぶ後ろの骨の出っ張り（乳様突起）の下端と、耳たぶの中間にあるくぼみを確認します。
２　このくぼみから、髪の生え際に向けて指２本の横幅分進んだところが、第１安眠点です。そこから、更に指２本横幅分、髪の生え際に向かったところが、第２安眠点です。 どちらかにゴリゴリとした硬いしこりがあり、押さえると、気持ちよいひびきが頭の中を駆けめぐるように感じます。