ﾋﾞﾀﾐﾝﾁｪｯｸ

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	ﾋﾞﾀﾐﾝは、体内での物質代謝を行うためにとても重要です｡ほとんどのﾋﾞﾀﾐﾝは体内では合成されないので、常に取り続けなければなりません｡一部、摂取しすぎると胃腸障害などをおこしたりするものもありますが、あまり気にせずしっかりバランスよく食べましょう。このﾋﾞﾀﾐﾝﾁｪｯｸでは、主にﾋﾞﾀﾐﾝA、ﾋﾞﾀﾐﾝB群、ﾋﾞﾀﾐﾝCについてあなたの不足度をﾁｪｯｸしていきます｡あなたに当てはまる項目のﾋﾞﾀﾐﾝを｢Yes｣or「No」をﾁｪｯｸして一番下のﾋﾞﾀﾐﾝﾁｪｯｸﾎﾞﾀﾝを押してください。 ※回答によっては複数結果が表示される場合がございます。
	1.冷蔵庫にはｼﾞｭｰｽ、食器棚の見えないところにはお菓子がかくれている｡		Yes No

	2.一日にｺｰﾋｰを2杯以上飲む。		Yes No

	3.最近特に風邪を引きやすくなり、治りにくい｡		Yes No

	4.野菜！野菜！肉！野菜！と心がけているが、いつも逆になっている。		Yes No

	5.どことなく粘膜が弱くなった気がする。		Yes No

	6.日頃の運動不足を解消しようと、たまにする運動はついついﾊｰﾄﾞになりかえって疲れてしまう｡		Yes No

	7.ｽﾄﾚｽが多い、「どっこいしょ」も多い。		Yes No

	8.目がｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞして、視力が低下気味。		Yes No

	9.最近、肌荒れが目立つ｡		Yes No

	10.朝目覚めた時「あ～眠い」と感じ｢今日こそは早く寝よう」と思いながら嫌々おきるが、次の日も同じ事を思っている。		Yes No

	11.最近ｼｬﾝﾌﾟｰの時、手を見ると泡の間に抜け毛が多い｡		Yes No

	12.ﾀﾊﾞｺが好きである。または、ﾀﾊﾞｺを吸う人がそばにいる｡		Yes No

	13.最近、｢物覚え」も「物忘れ」もひどくなった気がする｡		Yes No

	14.気がつかないうちに、アザができていることが多い。		Yes No

　

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